Cesta k vlastnímu prameni

POZNEJ, PŘIJMI, MILUJ A OBEJMI sama sebe.
Své tělo, své pocity, své myšlenky, svůj hlas, svůj příběh, ŽIVOT.

Chci se přihlásit

Žít z vlastního pramene znamená být usebrán, být u sebe. V tomto „u sebe“ je zároveň přítomný celek, bytí, které prožíváme a ze kterého vždy poprvé a naposled žijeme. Otevírá se tady to vzácné, podstatné a posvátné. Vždyť nakonec bytí, otevřenost a pravdivost v životě nebo láska poukazují na totéž.

-- Anna Hogen

Cesta k vlastnímu prameni

Zvu Vás na dobrodružnou roční cesta, která povede přes…

 

KRAJINU TĚLA
  • abychom si uvědomili, co naše tělo potřebuje, jak je vyživeno(ne jenom stravou, ale i pohybem, dechem), co mu chybí, a jak ho podpořit,
  • budeme jemně a zdravě cvičit a uvolňovat to, co je napnutá a posilovat to, co je povolené – Medical Pilates s použití foam rollers a overballs, Joga, Qi kong,  tanec, dechová cvičení a další…abyste si každá našla to, co právě Vám vyhovuje,
  • nastavíme si ranní a večerní krátké cvičící a meditační rituály ušité na míru Vaší jedinečnosti,
  • budeme si povídat o stravování s renomovanou odbornicí na výživu Ivankou Stenzlovou, jejíž laskavý a jemný přístup k ženskému tělu mě uchvátil, dozvíte se například, že pokud se chci v těle cítit dobře, neznamená to trpět a hladovět, ale zdravé jídlo může být radost.
KRAJINU MYSLI a EMOCÍ
  • abychom si uvědomili, že naše mysl nám může na naší cestě sloužit, když se naučíme ji ztišit a víme, jak s ní pracovat,
  • abychom si uvědomili naše přesvědčení a všechna „musím“, která nám již neslouží,
  • budeme si povídat o EMOCÍCH a o tom, jak s nimi zacházet…také je budeme prožívat, setkáme se se strachem a možná ho i obejmeme a naučíme se, jak se s ním nenechat „pohltit“,
  • dalšími tématy bude cykličnost (naše ženská i roční), mužský a ženský princip v nás a naladíme se na naše archetypy.
PŘÍBĚH NAŠÍ DUŠE
  • abychom pochopili naše vztahy a uvědomili si, že jsou naším největším učitelem,
  • abychom si uvědomili, co potřebujeme opustit, pochopit,
  • abychom si uvědomili, v co věříme a kde se na naší cestě nacházíme.
KRAJINU ZA TĚLEM A MYSLÍ
  • abychom si uvědomili, KDO SKUTEČNĚ JSME A KAM JDEME,
  • budeme objevovat svoje zdroje, prameny, propojovat se s přírodou, sami se sebou, objevovat své vnitřní poklady,
  • a taky budeme POTICHU NASLOUCHAT SVÉMU SRDCI a možná uslyšíme i ta ostatní 🙂
KRAJINU NAŠEHO HLASU
  • protože hlas je zrcadlem naší duše a naším zdrojem,
  • protože hlas nás spojuje se sebou samými a mezi sebou navzájem,
  • budeme dělat hlasová cvičení na uvolnění emocí, zpívat mantry a lidové písně s vyhledávanou učitelkou zpěvu a hlasovou terapeutkou Pavlou Fendrichovou.

Půjdeme v souladu s ročními cykly a budeme si připomínat tradice a rituály, které nás do roční cykličnosti vtáhnou a pomohou využít energii pro jednotlivá období specifickou…

Půjdeme každá sama za sebe ve své jedinečnosti a přitom ve sdílení spolu, v podpoře ženského kruhu…

Do kurzu vkládám 20 let své praxe a svého studia a nejen v mém vnímaní, ale i z hodnocení ženami z minulého ročníku, vím, že je to absolutní “BOMBA, KTERÁ MŮŽE TRANSFORMOVAT VÁŠ ŽIVOT”

Kam se za rok mohu dostat?

Vidím

  • ženu, která si je vědoma svého těla, svých potřeb, svého poslání a daru…
  • ženu, která má odvahu žít tento dar ve své každodennosti…
  • ženu, které ctí své tělo a je v něm ráda…
  • ženu, která si uvědomuje, co již nepotřebuje a nechává to odejít, pokud chce…
  • ženu, která zná svůj skutečný hlas, jeho sílu i křehkost a používá hlas vědomě…
  • ženu, která vnímá svůj hlas jako svůj zdroj, ví o jeho oporách a pracuje s nimi, umí naslouchat svému hlasu i hlasu ostatních…
  • ženu, která si je vědoma svého příběhu, který pozoruje a vědomě tvoří – laskavě k sobě i k druhým…s vědomím své jedinečnosti i celku…svobodná, zářící a rozkvetlá…
  • ženu, která je pravdivá sama k sobě i k okolí – autentická, svobodná a zamilovaná do sebe, svého těla, mysli i duše…do ŽIVOTA…

Cítíš volání Tvého pramenu? Chceš mu naslouchat a potkat se se svojí podstatou?

Přijmi pozvání

 

Co vše v ročním cyklu zažijete?

  • 9 měsíců na společné cestě s max 14 ti dalšími ženami (včetně 2 lektorek)
  • 65 hodin přímé práce – cvičení, tanec, vizualizace, meditace, konstalace a další
  • 20 hodin zpívání (hlasová meditace, mantry, lidové ženské písně)
  • min.10 hodin práce mezi moduly v triádách
  • bonus 25 hodin cvičení online každý čtvrtek – Cvičení pro tělo a duši s Marcelou
  • okamžitý přenos naučeného do každodennosti díky 2-3 doporučením na doma (zaberou většinou 10min. času denně – bez aplikace principů v každodennosti není možné vytěžit ze semináře potřebné!!!)
  • telefonickou a mailovou podporu lektorek po dobu konání kurzu
  • dostanete 3 dárky v hodnotě 1.000,-Kč 🙂

Celý seminář je velmi praktický, vše, co se naučíte můžete okamžitě využít ve své každodennosti, budete mít podporu lektorek i ostatních žen.

Každé setkání bude započato Cvičením pro tělo a duši, poté čas na daná témata a odpoledne 2 hodiny Krajinami hlasu nebo jiný host.

 

Místo setkání

klubovna U malého stromu  – září, říjen, prosinec, duben, květen, červen – Nový Knín

online Zoom – listopad, prosinec, leden, březen ( lze online nebo osobně dle preferencí a situace kolem Covidu)

 

Cesta k vlastnímu prameni

Termíny

Tělo - jak je vyživeno?

Sobota 25.9.2021 9-18

Páteř a její zakřivení, diagnostika, cvičení na foam rollers, vědomý pohyb + zpěv (zpívání do obratlů), 1. dárek :-)

Emoce a práce s nimi

Sobota 23.10.2021 9-16

Sféry vlivu, Strach + zpěv (Motion wave a Svatý Michael)

Muž a žena ve mně, Cykly, Výživa

Sobota 6.11.2021 9-16 (online)

Muž a žena ve mně, Archetypy, Cyklická žena + přednáška výživa Ivana Stenzlová, 2. dárek

Dech je život, Vánoce

Sobota 4.12.2021 9-16 (online nebo fyzicky)

Teorie dech, dechová cvičení, význam dechu + zpěv

Vnitřní dítě, Imbolc

Sobota 29.1.2022 9-14 hod (online)

Potřeby, Transparentní kruhová komunikace

Transformace versus Změna

Sobota 19.3.2022 9-13 (online)

Transformace versus Změna , Pozorovatel + zpěv

Příběh duše

9-10.4.2022 U Malého stromu

Příběh duše, Vztahy, Příroda, Velikonoce, Rituály + zpěv

Kdo jsem JÁ? Tanec, meditace

Sobota 7.5.2022

Kdo jsem JÁ? Moje Zdroje

Vděčnost

Sobota 18.6.2022 9-20

VDĚČNOST - Sdílení, Tanec, Zpěv, Vize, Podpora, Zpětné vazby – dárek fotka portrét

Cena

Celková cena za kurz je 18.800,- včetně možného ubytování u mě v klubovně a lehkého oběda během víkendu + občerstvení během celého kurzu (nápoje, ořechy, ovoce a pod.). Jsem si vědoma toho, že kurz má cenu vyšší, pokud to tak navnímáte, je možné poslat více jako dar po absolvování.

Pro zavaznou přihlášku zaplatíte 8.000,-Kč zálohu (do 15.8.21) a zbytek nejpozději po prvním modulu do konce září 2021.

Pokud si po prvním modulu svoji účast rozmyslíte, vrátím vám 5.000,-Kč ze zálohy.

Pokud cítíte volání vstoupit do kurzu a jedinou překážkou je nedostatek financí, ozvěte se, domluvíme se tak, aby to bylo pro Vás finančně únosné.

Bonusy

  • 3x dárek v celkové hodnotě 1.000,-Kč (kniha, cvičící pomůcka a překvapení)
  • možnost prohlubování principů při Cvičení pro tělo a duši online – čtvrtky od 18:30 – zdarma po dobu kurzu ( hodnota min.3.000,-Kč)

Reference

Řekli o nás